Bâtonnets de Tofu Panés, Riz & Coulis de Poireau
Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 35 min Ingrédients (Pour 4 personnes) : 2 blocs de 200 g de tofu 1 assiette de farine +...
Seitan au Saté
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients (Pour 4 personnes) : 400 g de seitan 2 tomates 2 oignons 2 gousses...
Tofu à la Moutarde
Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients (Pour 4 personnes) : 400 g de tofu 2 càs de crème fraiche épaisse 1...
Vol-au-Vent Tofu, Carottes & Champignons
Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 40 min Ingrédients (Pour 6 vol-au-vent) : 6 feuilletés de vol-au-vent 200 g de tofu 2...
Seitan Bourguignon
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 2h Ingrédients (Pour 4 personnes) : 300 g de seitan 5 carottes 400 g de champignons de...
Potée Tofu, Choux de Bruxelles, Pommes de Terre & Carottes
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 45 min Ingrédients (Pour 4 personnes) : 300 g de tofu nature 600 g de petites pommes de...
Tomates Farcies aux Protéines de Soja
Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 50 min Ingrédients : 6 tomates 2 verres de protéines de soja texturées émincées 2 verres...
Yakitoris Tofu & Gouda
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients (Pour 4 brochettes / 2 personnes) : 200 g de tofu nature 8 cubes de...
Seitan Pané
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients (Pour 2 personnes) : 2 tranches de seitan 1 œuf 3 càs de farine, du...
Choucroute Végétarienne
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 40 min Ingrédients (Pour 4 personnes) : 1 kg de choucroute crue 8 pommes de terre cuites...
