Terrine de Lentilles Corail & Carottes
Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 1h Ingrédients : 200 g de lentilles corail 700 ml de bouillon de légumes 2 carottes 2...
Salade Pommes de Terre, Radis & Ciboulette
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients (Pour 4 personnes) : 6 pommes de terre une douzaine de radis quelques...
Salade Concombre, Ananas, Carotte, Piment et Citron Vert
Temps de préparation : 10 min Ingrédients (Pour 4 personnes) : 1 concombre 250 g d’ananas (frais ou au sirop) 2 carottes 1 petit piment...
Salade Pastèque, Féta & Olives Noires
Temps de préparation : 5 min Ingrédients (Pour 4 personnes) : 800 g de pastèque une quinzaine de dés de féta marinés dans de l’huile...
Salade Avocat, Cranberries & Amandes
Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 2 min Ingrédients (Pour 2 personnes) : 1 petit saladier de mesclun 1 avocat 1 poignée de...
Salade Orge, Melon, Féta, Roquette & Basilic
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients (Pour 4 à 6 personnes) : 1 verre d’orge mondé précuit ½ melon 120 g...
Salade Fèves, Cumin & Poivron Jaune Grillé
Temps de préparation : 35 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients (Pour 4 à 6 personnes) : 1 kg de fèves fraiches 1 poivron jaune ½ càc...
Coleslaw
Temps de préparation : 15 min Ingrédients (Pour 4 personnes) : ¼ de chou blanc 3 carottes 1 yaourt nature brassé 3 càs de mayonnaise 2...
Salade Courgettes, Raisins Secs, Féta & Curry
Temps de préparation : 10 min Temps de repos : 1 nuit (pour les raisins) Ingrédients (Pour 4 personnes) : 1 courgette 1 poignée de...
Soupe Orties & Pommes de Terre
Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 35 min Ingrédients : 1 gros bouquet d’orties 1 pomme de terre 1 gros oignon 2 gousses...
