Tortilla Courgette Spaghetti, Tomates Cerises & Gruyère
Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 40 min Ingrédients : ½ courgette spaghetti cuite. une dizaine de tomates cerises 1...
Biryani de Légumes
Temps de préparation : 50 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients : 300 g de riz basmati 300 g de chou fleur surgelé 2 pommes de terre...
Salade Vitaminée Concombre, Carotte, Tomate, Kiwi, Noix de Cajou & Coco
Temps de préparation : 15 min Ingrédients (Pour 2 personnes) : 1 carotte ½ concombre 2 kiwis 5 tomates Cœur de Pigeon 1 petite poignée de...
Œufs Cocotte à la Tomate & Mouillettes
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients (Pour 4 tomates): 4 tomates de taille moyenne 4 œufs 4 tranches de...
Gratin Florentin (Epinards, Crème, Chèvre, Tomate et Simili Jambon Fumé)
Temps de préparation : 20 min Temps de repos : 1h Temps de cuisson : 20 min Ingrédients (Pour 4 personnes) : 600 g d’épinards hachés...
Cassoulet au Tofu
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 35 min Ingrédients : 500 g de haricots blancs cuits 200 g de tofu 2 oignons 2 tomates...
Taboulé Quinoa, Boulgour, Concombre & Tomate
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients : 100 g de mélange quinoa/boulghour ½ concombre 1 petit oignon 2...
Chili Sin Carne
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 1h10 min Ingrédients ( Pour 6 personnes): 2 poivrons rouges 400 g d’haricots rouges 325...
Dip Tomates Séchées, Basilic & Pignons de Pin
Temps de préparation : 5 min Ingrédients : 150 g de tomates semi-séchées 100 g de tofu soyeux 20 g de pignons de pin quelques feuilles de...
Polenta Tomates, Gruyère & Olives
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients (Pour environ 25 palets) : 250 g de polenta 50 cl de lait 70 cl d’eau...
